Tips og råd
Korsryggsmerter er den vanligste årsaken til redusert bevegelighet globalt. Fysioterapeuter kan hjelpe dem som opplever slike smerter ved å forklare plagene, samt foreslå tiltak for å redusere smerte og øke bevegeligheten. Trening og endring av livsstil er viktige deler av behandlingen.
Fysioterapeuter bidrar med forståelse av symptomene og tiltak. Trening og livsstilsendring er sentralt i oppfølgingsarbeidet. På nettsiden til Norsk fysioterapiforbund kan du lese fakta og myter om ryggen, og få noen øvelser til inspirasjon (aktuelt.fysio.no)