Meld deg på "Lungetrim" med oppstart 23. februar
Illustrasjonsbilde: Fysioterapi-tjenesten.
Ergo- og fysioterapitjenesten inviterer til trim for de med utfordringer knyttet til lungene, eksempelvis astma eller KOLS. Som deltaker blir du kalt inn til en individuell kartleggingstime hos fysioterapeut før oppstart 23. februar.
Gruppen passer for deg som
- strever med tungpust eller nedsatt lungekapasitet
- går med eller uten ganghjelpemiddel
- kan stå med støtte
- kan ta instruksjoner
Hva inneholder gruppetreningen?
- tilpasset styrke- og kondisjonstrening på dagtid to ganger i uka
- gjennomgang av øvelser som bør gjøres hjemme minst en gang i uka
Pris
Deltakere betaler egenandel, som ved behandling hos fysioterapeut. Når du har betalt over egenandelstak oppnår du frikort.
Tidspunkt og sted
Vi møtes mandager og onsdager 12.00-13.00. Oppstart er mandag 23. februar. Vi møtes ukentlig fram til og med onsdag 06. mai.
Gruppen møtes i storstua på Marka helse- og omsorgssenter. Inngangen er på baksiden av bygget. Adresse er Markavegen 22, 2760 Brandbu.
Slik melder du deg på
Send en e-post til ergofysio@gran.kommune.no med ditt navn, telefonnummer og ønske om å være med i gruppa.
Har du spørsmål?
Ta kontakt med fysioterapeut Stina Næss Berge på telefon: 90 47 15 97.
Sist oppdatert