Gran kommune logo

Frisklivssentralen

Frisklivssentralen er et tilbud til deg som ønsker hjelp til å endre vaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold, snus- og røykeslutt.

Personer som har økt risiko eller som har en sykdom som kan ha helsemessig nytte av økt fysisk aktivitet og/eller kostholdsendringer kan ta kontakt med frisklivssentralen. Det er ikke et krav om at man må ha en diagnose eller være syk for å komme til frisklivssamtale. 

Hos oss får du en samtale - frisklivssamtalen. Samtalen bygger på prinsipper fra motiverende samtale (MI). Det er en samtalemetode som er dokumentert å være effektiv når du ønsker å endre vaner.

Frisklivssentralen samarbeider med lokale lag, foreninger, frivillige og treningssentre om fysisk aktivitet. Du kan delta i aktivitet etter avtale med frisklivsveileder.

  • Du kan fylle ut en frisklivsresept selv, og deretter ta kontakt med frisklivssentralen. Frisklivsresept Pdf, 71 kB, åpnes i nytt vindu.
  • Lege, annet helsepersonell eller NAV kan skrive ut frisklivsresepten. Deretter kan du selv ta kontakt med Frisklivssentralen
  • Eventuelt kan fastlegen din sende frisklivsresepten til frisklivssentralen, og enn frisklivsveileder tar kontakt med deg for å gjøre en avtale

Helsesamtalene er kostnadsfrie. Prisen for aktiviteter vil variere ut fra hvilke avtaler som er inngått med de ulike samarbeidspartene.

Sist oppdatert

Fant du det du var på jakt etter?